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30.01.2014

Les séances de yoga ont commencé

Pour l’instant 5 personnes sont inscrites et ont pris contact mercredi 29 janvier sous les halles avec Monique Mascle. Il reste encore des places disponibles.

 

Monique Mascle (photo) vient de Carcassonne. Elle a  fait sa formation de hatha yoga (yoga occidental) à Bordeaux où elle  a  enseigné cette discipline. Actuellement elle dispense son enseignement  à Carcassonne depuis un an. Nous rappelons qu'au village  les cours se déroulent de 10h à 11h15 tous les mercredis sous les halles.

 

Rappelons aussi que le hatha-yoga n’est pas une simple gymnastique mais une technique orientale qui met en jeu le mental, la capacité de concentration, la relaxation, elle-même intimement  liée à la respiration. Sa pratique régulière est réputée équilibrante et apaisante.  Au point que certains en ont fait une discipline de vie.

 

contact:   06 14 92 40 60

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10:47 Publié dans enseignement | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : séances-yoga | | |

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